Die Schönheit der Bewegung

Wie entsteht ein ästhetischer Ausdruck einer Übung?

Diese Frage beschäftigt uns in einer kleinen Gruppe mit Interessierten jeden Alters!

Entsprechend der Möglichkeiten der Teilnehmenden werden Grundstellungen aus dem Yoga erlernt, allmählich mit Variationen oder anspruchsvolleren Ausführungen weiterentwickelt, ohne ausgesprochen akrobatisch zu sein. Eine abwechslungsreiche Zusammenstellung aus einfachen und gehobenen Schwierigkeitsgraden sorgt dafür, dass ein erbaulicher und freudvoller Aufbau für alle entstehen kann, Überforderungen jedoch vorgebeugt wird.

Der künstlerische Ausdruck einer Asana entsteht über die seelische Aktivität, die aus der Auseinandersetzung mit spirituellen Inhalten resultieren. Heinz Grill legt jeder Übung eine sog. Imagination, wie eine bildhafte Vorstellung von übergeordneten Gesetzmäßigkeiten oder Lebensprinzipien zugrunde. Auf diese Weise erlernen wir eine geordnete Beziehung zu weisheitsvollen Inhalten, sowie die Grundlagen zur Meditation. Diese mentale Aktivität wirkt sich ordnend und stabilisierend auf die Bewußtseinslage aus und spiegelt sich z. B. im Atem, in den Gesten, Mimik und Bewegungen des Menschen wider.

Eine verantwortungsvolle, fachgerechte und individuelle Anleitung ergibt sich aus der sehr langjährigen Erfahrung der Kursleiterin.

Neue Teilnehmer/innen sind jederzeit nach telefonischer Absprache willkommen!